Gesundheitsprävention 

 
Sowohl während meiner Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin 1992 als auch meiner Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin 2020 erlernte ich die verschiedenen Aspekte gesunder Lebensführung sowie die wichtigsten Lebensstilinterventionen zur Prävention von Erkrankungen.

Auf dieser Grundlage und im Bewusstsein meiner Grenzen ermittle ich im Gespräch, inwieweit Sie Ihren Lebensstil in Ihrer aktuellen Situation durch Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressreduktion, Achtsamkeit positiv beeinflussen können, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Außerdem gebe ich Ihnen generelle Tipps an die Hand, wie Sie Ihr Leben gesünder gestalten können und erkläre welche Verhaltensweisen sich insbesondere bei häufiger Ausführung negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken und damit das Risiko für die Entstehung von Krankheiten erhöhen können.